Ich bin ein Gegner von sogenannten Trainingssystemen, da jeder Sportfreund individuell ist. Es gibt keine Musterlösungen. Es gibt keine Trainings-Geheimnisse. Es gibt nicht den einen Weg zum Erfolg, der oft versprochen wird.

Markus Rühl

IFBB Professional Bodybuilder

Welche Körpertypen, Stoffwechselvorgänge, Trainingsarten, Ernährungsanpassungen und individuelle Pläne gibt es? Was ist für jeden einzelnen Sportler sinnvoll?
Meine Informationen gibt es hier, auf YouTube oder auch persönlich und privat!

Persönlich und individuell

60 Minuten Privattraining

Privattraining mit IFBB-Profi Bodybuilder Markus Rühl.

Preis: € 200,-

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90 Minuten Privattraining

Privattraining mit IFBB-Profi-Bodybuilder Markus Rühl.

Preis: € 250,-

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120 Minuten Privattraining inkl. Ernährungsberatung

Privattraining und Ernährungsberatung mit IFBB-Profi-Bodybuilder Markus Rühl.

Preis: € 320,-

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180 Minuten Privattraining inkl. Ernährungsberatung

Privattraining und Ernährungsberatung mit IFBB-Profi-Bodybuilder Markus Rühl.

Preis: € 420,-

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45 Minuten Ernährungsberatung

Ernährungsberatung mit IFBB-Profi Bodybuilder Markus Rühl.

Preis: € 150,-

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90 Minuten Ernährungsberatung

Ernährungsberatung mit IFBB-Profi Bodybuilder Markus Rühl.

Preis: € 275,-

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Treffen mit Markus

Seminare und Veranstaltungen

Triff Markus bei Seminaren und Veranstaltungen

Der Eintritt ist häufig kostenlos, kann aber je nach Veranstalter und Veranstaltungsort variieren, so dass auch manchmal ein geringer Eintrittspreis gefordert wird.

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Individualität und vor allem die richtigen Anpassungen im Verlauf der Zeit sind die Grundlage für langfristigen Erfolg

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